5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA SILENCIO NEURAL

5 técnicas sencillas para la silencio neural

Reducción del estrés: El ruido constante y el bullicio pueden aumentar los niveles de estrés en el cerebro. El silencio proporciona un entorno tranquilo que ayuda a estrechar el estrés y la ansiedad, permitiendo que el cerebro se relaje y se recupere.Los terapeutas especializados en masaje prenatal están capacitados para adaptar sus técnicas

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The Definitive Guide to puntos gatillos

Al acabar con ciertas molestias musculares también podrás dormir mejor con la consiguiente mejora de este hecho sobre nuestro estado de ánimo y humor.Espalda baja: La espalda baja es otra zona propensa a la tensión y las contracturas, especialmente para aquellos que pasan mucho tiempo sentados o levantan objetos pesados.Estiramientos musculares

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